??人流随着时代的发展逐渐变得更加普遍化。现在许多的年轻小夫妻为了自己的事业的奋斗与打拼，常常会选择不生孩子。其实，人流手术对于女性的身体健康影响是非常大的，有时候处理不当，甚至会留下终生的遗憾。下面就为大家介绍了人流手术后在饮食方面的注意事项。

??1、忌食刺激辛辣性食品

??如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

??2、不能吃坚硬的食物

??因为坚硬的食物需要患者用牙齿用力咀嚼，这样容易使下阴感觉疼痛，对于术后恢复没有好处。

??3、忌生冷、寒凉食物

??人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

??4、少吃或不吃水果

??水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃更好先不吃水果，特别是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

??5、适当限制脂肪

??虽然流产后要大量的进补，但是适当的时候也是需要限制脂肪的含量，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，补养的程度、持续的时间，要根据自身的恢复情况全面衡量而定，而不是盲目的补充，这样不仅不利于身体的恢复，反而还会有加重减肥的负担。

??6、不能吃油炸食物

??术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。所以人流后女性养生要注意不要吃油炸食物。

??通过上述对于人流手术后的饮食的注意事项的介绍，我们知道了女性在进行人流手术后除了一些药物调理外更应该注意的就是饮食方面的注意事项。人流后的女性朋友不宜立即进行大鱼大肉的大补，还要少吃一些辛辣，寒凉的食物等。