在术后保持良好的卫生习惯和性行为。在人流手术完成以后，子宫内膜上的伤口还没有恢复，子宫颈松驰，子宫颈中原有的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成。此时，如果不注意卫生，阴道中的细菌很容易就会进入子宫腔然后导致感染。因此，在这期间内，应特别注意保持生殖器官的卫生清洁问题。较好的措施例如，手术后半小时内不要洗澡，以防止脏水进入阴道。使用的卫生巾和内衣内裤等贴身用品应经常勤洗勤换。此外，人流后，如果出现阴道流血一周以上，并伴有下腹痛、发热、白带浑浊等症状，应到医院复查治疗。还有，禁止在人流后一个月内出现性行为，因为这样很容易导致阴道感染并引起其他妇科炎症。而且术后一个月要做好避孕措施才可以进行性行为，因为人流后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕。很多女性在做完人流手术的当月再次怀孕，这种情况对女性的身体健康有很大的影响。

　　术后生活和饮食要合理。虽然人流与生孩子不同，但经过手术后的女性身体状况与生孩子差不了多少。因此，当人流手术完成后，必须要有一定的休息时间，不能像往常一样做太多的工作，避免对身体造成更大的伤害，减缓身体的恢复速度。而且，女性朋友在术后必须保持充足的睡眠维持身体状态，术后患者应在床上休息2~3天，之后可以起床，逐渐增加活动时间。手术后半小时内尽量不要进行繁重的体力劳动，避免接触冷水。此外，因为子宫需要一个月左右才能恢复，因此，一定要注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日康复。

　　伴侣的鼓励是帮助患者心灵愈合的良药。在流产手术后，受术者不仅身体受到创伤，心灵上也留下了难以愈合的伤疤。在这个时候，作为患者的伴侣更应该及时的给予关心和照顾，比如，可以和对方多聊聊天，谈谈心等，多加开导，让她尽快从人流的阴影里走出来，平时无论多忙，都要抽出时间陪着她，相信时间是会治疗一切的伤口的。

　　温馨提示：上海无痛人流后护理要注意些什么?以上就是医生对于人流后的一些调理方法的相关讲解了。虽然人流手术可以解决避孕失败的问题，但它对于女性的伤害实在是太大了，所以，希望每一位女性朋友在没有做好要孩子的准备时，一定要做好相应的避孕措施。